UC知道请问锻炼身体是晚上进行好还是早上进行好？寻专业回答，谢谢！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 14:31:43
最好是能解释一下早、晚锻炼好、坏处各有哪些。若晚上锻炼进行哪些项目比较好？期待您的回答，谢谢！
您的问题在以下链接中均有科学的解释：
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锻炼身体什么时候好还要看你在什么地方,如果在城市最好不要在早上,因为空气不好,不过可以在家用健身器材,比如跑步机之类的.晚上锻炼不要在饭后很短时间就锻炼,否则影响消化.