请问,身上寒气是什么东西啊,对身体很不好么?

体内寒气重是中医对人身体状况的一种说法，指外邪入侵体内，并滞留其中。至于治疗和进补须看具体各人的具体症状，分别对待。如果身体没有明显的不适症状，要想自己祛除体内寒气，可采用食疗加锻炼的方法。进食辛辣食品，如姜、辣椒、酒精饮料，参加有氧运动锻炼，运动量控制在出汗后稍觉疲劳。

一般女性体质都偏寒，与生理周期有关系，表现就是手脚冰凉，尤其是在冬天，有时候容易发冷，与男性比体温偏低。
平时多吃一些温补类食品，象枣、有营养的汤之类。
如果很严重的话可以开一副中药调节一下。