米浸太久再蒸,有问题吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 06:17:09
学校是自己带米蒸饭的..可是早上7点就洗米加水了,隔几个钟才拿去蒸.
有人说,浸久了的米对身体不好..会出现浮肿的...

不要紧的,我家吃杂米都是浸一个晚上第二天再煮的。

没关系的,我问我妈,说这样好像更好吃的!我想应该没问题的!

从营养学的角度来说,长时间的浸泡会使米的部分营养流失。
不过适当的浸泡会增加米的口感。我认识的一位医生说只要不超过两小时就好了。