金属可以导电是因为有可自由移动的电子而离子和分子都有电子但为什么他们的电子不可以自由移动

分子中的电子都参与了形成化学键（也就是形成电子对），被固定在了成键轨道上运动，当然不能够自由运动。

而离子中的电子也是一样的。

比如说氯离子有8个价电子，达到了惰性气体结构，形成四个孤电子对，要想分离电子对是要能量的，而周围环境中没什么能提供这么多能量。

再说形象的想，一个孤单的电子怎么能脱离对它具有强大吸引力的另一个孤电子呢？
电子之间有成对的趋向，应为孤电子间有强大的吸引力。一旦成对了想分开就困难了。

因为离子和分子都不是组成金属的微观粒子----金属原子

所以不可以移动