又做梦又做梦又做梦

我觉得梦是心理的一种反射
就是讲平时你在生活中遇到一些问题而不好解决或给你带来兴奋
当你入睡时大脑皮层处于奋中
就会出现梦这回事
建议你在睡觉时做一些放松心情的活动
例如你可以泡泡脚,做几个简单的深呼吸
另外如果心里有什么放不下的
多找朋友谈谈
可以的话多找个地方释放情绪
不要给自己过多的压力
放松式作和学习
以乐观的态度面对人生

其实没什么,想多了反而适得其反!

请你白天不要想东西，因为如果白天想东西，一般晚上都会做梦。还有，你可以几天不睡觉，在试一试。（很科学的办法哦，一定一定一定一定一定要采纳哦）

超级蝙蝠侠3，我很佩服你，你的大脑可以什么都不装，我想很少有人办得到。
楼主的问题，是浅度睡眠的表现，跟大脑神经皮质层的活跃度有关系，去看看脑科，有帮助的。

我在一个中学食堂里看到，晚餐吃的多少，会影响你的睡眠。吃得多了 ，人会更兴奋。晚上，这种兴奋还会存在，从而导致做梦。
（这非常有科学道理）

晚上喝杯牛奶有助睡眠