我今年22岁有颈椎病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 00:37:09
我今年22有颈椎病，工作期间眩晕两次，我的工作是开叉车，一天有将近6个小时在叉车上，问一下我应该怎么锻炼？跑步影响脑供血不足嘛？？？？
我身高1.78 体重200

我也是，我17岁，但是现在不头晕了。给你个方法，对我很管用：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。

太胖了吧，眩晕和血压、血脂有关吧，我看你还是上医院看看，听听医生怎么说吧，毕竟人家是专业的呀！

最好是去医院检查一下......最权威 职业性格

麻烦了 我也有点

看医生啊