迷迭香单方精油的使用方法

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。
　　2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。
　　3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。
　　4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
　　5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
　　6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。

沐浴露\保温乳,面膜好象不能

精油的使用方法有好很，常见的用法就是吸闻，香薰，调配（基础油、水、洗面奶、爽肤水、精华素、乳液、面膜），小部分精油可以直接使用
迷迭香精油可以调配面膜 使用，一次1-2滴就可以了不用太多，用一次调一次，使用效果最好

艾丽优迷迭香精油希望可以帮到你哦

最好不要 精油一般用基础油调配后使用