能把小腿练瘦吗？ （我是男的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 19:16:16
我的小腿全都是肌肉，没有肥肉。是经常锻炼的缘故吧，有什么办法在瘦一点吗？

其实男孩子大腿粗壮点好，看着扎实！！

如果象瘦腿给你推荐个 美容瘦身的网站！

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根据女孩美腿的经验你只有做拉伸练习了。小腿的话可以把脚尖放在一个台阶上（楼梯），脚后跟悬空，重心下压，回感到小腿肚的拉伸，往往肌肉很发达的人韧带会比较紧，柔韧性较差，注意的是做拉伸千万不要颤压，会拉伤的。