治疗脊椎侧弯？？

虽然脊椎侧弯21度，背部右边骨头会突出点，腰不一样高，胸明显不一样大，右边小等，但毛病不在脊骨。只是左右两边腰肌拉力不平均引致。

停止不良姿势：如躺在沙发看电视、看书，不用一侧挂手袋，改用背囊等。

配合运动鍜练： 例如举手步行，向「右」横跑，单扛悬垂，仰卧抬脚鱼尾摆等。