哪位高手来指点一下我怎么安装双系统？

觉得兼容性不好的话，试试看把UAC禁掉，这样会好很多的。
双系统可以这样：安装好XP后，用VISTA的安装盘修复启动，这样进入VISTA，然后用EasyBCD，它可以添加XP的启动，并设置默认启动，操作很简单。

双系统的不好，如果兼容性不好的话，我建议你还是用XP 的吧，要不然以后有你麻烦的

双系统运行起来会不会很慢呀?

不会，这个和双系统没关系

你最好先备份一下VISTA的boot.ini文件在（C:\boot.ini）以免装低版本系统时没有VISTA起动项

安装XP时选保持原有系统不改变，就可以了

可以的不过用XP就行了