每天应该怎么样

其实你这样每天看书到两点钟，效果不一定就好，而且还伤害身体，耗费精力，影响第二天的学习，学习不在于时间长短，在于精，在你看书的时候要看到心里去，记到脑子里，如果看得累了，疲倦了大可不必要再继续坚持下去。你可以晚上吃完抽些时间看书，但是要把时间安排好，比如抽一个小时，完心投入到看书中去，认真点。其他时间可以自由娱乐。早睡早起，这样才能有良好的精神状态面对第二天的功课。

要想精神好，首先要保持正常睡眠！然后就是不要给自己太大的压力！放松心情！精神状态自然就好了！

你这么是不行的，不能看到那么晚。
晚上11点到2点是最佳睡眠时间。你11点必须睡，5点左右起来看书。这样还可以。

学习不是靠时间，是靠效率的。我高中出过高考状元和第3名。那个第三名（女生）就是每天回家就睡觉，从来不熬夜的。

不要喝咖啡之类提神，那种东西只是让你醒着，而大脑效率是下降的。