为什么我总是不愿意相信别人，讨厌家！

你的心里压力太大了。你父母的分离给你带来了很大的伤害。你对你父母给你的伤害已经难以承受了。你的父母是你最亲的人，他们的行为都另你失望，你的心里就不自觉的有这样一个想法：别人也是不值得信任的。虽然你并不一定这样说过，但你的心里的这个想法是必定存在的。你这样想是可以理解的，我也很同情你的遭遇。但是不振作起来是不行的，你现在必须清楚的认识到：自己的父母也是两个普通的人，他们的行为只代表他们两个的想法。他们犯错也是很正常的，他们做错了事，并不一定就代表别人也做错了。他们伤害了你，并不代表别人也伤害你了。你的父母是你最崇拜的人，他们伤害了你以后你怀疑别人的行为也是很正常的事。你这样想并不代表你有多大的错误，毕竟你也是个受害者。现在你必须认识到世界并不向你想的那么黑暗，有很多人都在默默地关心你。如果你还有能力挽回你的家，就尽力挽回吧；如果这已经是不可改变的事实了，就学会适应它吧。我知道说起来很容易，做起来很难，但是你应该做的只有坚强地面对！！

如果从小缺乏足够安全和关怀的孩子，长大以后往往会缺乏足够的安全感，也因此很难相信别人，很难用一种平和宽容的心态对待社会，也因此会影响到自己对工作，对生活，对婚姻，对家庭等等的看法。
也许是因为家对你而言，并没有给你带来太多的温馨、安宁和自由。有的时候，即使父母是爱我们的，但很多时候他们也许并不会考虑子女的感受，他们可能会粗暴，可能会冷漠，可能会独断专行。也有的家庭，父母之间存在冷战，存在裂痕，这一切都会给小孩子带来影响。有的时候，父母管束太多，也许会让子女窒息。好人不一定是好的父母。

因为孤独所以才给了自己放松思考的机会，爱想没关系，只要不是往不好得想。如果你总习惯性的想让自己伤心难过的东西，那么就找事情把自己武装起来，让自己没有时间想。这不是最好的办法，但是是可以试试的办法。讨厌的就去躲开，自己善待自己。