转篮球比赛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 11:00:54
我参加转球比赛 规则是 在范围为直径1米的圆圈内转球 可以换指 时间长者胜 我上次比赛转了5分钟 冠军转了25分钟 趁运动会离现在还有一阵子我想练一练超过冠军 请问下怎么练 要注意什么 比赛时候有什么战术?
补充:非常感谢你们的回答 但是你们讲的我早就做到了 我练了很久没什么长进 我要方法啊， 例如：怎样才能转更久？不容易掉下来？还有拍球怎么拍更有效？

没什么途径，只有练
如果真要技巧就是
1你转的时候手指一点要伸直
2还有另外一只手拍球的时候要快一点,利索一点,这样不容易掉下来
3指甲注意剪掉
4刚开始练的时候手指因为与球摩擦可能会脱皮或起水泡
5也是最主要的一点,就是要练!!!
就这么多了,请楼主给分吧.....

技巧我不是和你说了么,手指一定要伸直,弯的受力不稳容易掉下来,拍球拍球的下半部分,而且要快,利索,但不要太用力,蜻蜓点水般就可以了

怎么练 要注意什么.
这其实不是主要的，关键是多练，熟能生巧嘛！

战术?只要在比赛时能静得下心来，我想你不会有问题的！
加油！！！
其实没有必要研究战略战术的，只要超越了自我，我认为你没有超越不了的
我非高手，仅供参考

一个字.练

全是废话，谁不知道练，关键是时间啊～～～