太阳出来之前出去锻炼身体有什么利弊

此时植物还没有开始光合作用，所以在林木较为茂盛的地方二氧化碳的含量会大于氧气，空气质量就不太好了！

凉快 但那时的氧气含量太少 最好7 8点去

没有利

如果你是去公园锻炼，那么好了，植物一晚上吐呐的二氧

化碳就都被你吸进去了。

天未亮时、太阳未升起时不宜运动，因为此时植物正处于呼吸阶段，空气氧含量少，二氧化碳含量过高，对人体健康不利；同时人体在清晨时段交感神经仍然处于兴奋状态之中，易诱发心脑血管疾病发生。此外，晨起空腹运动，还易导致低血糖发生。

并不是没有利,只是利大于弊.二氧化碳太多.