做完运动抹汗有什么好处或坏处
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 11:26:00
说说
因为汗液的蒸发需要大量热量,这个热量就来自于你的体内。所以运动后擦汗可以减少热量的剧烈散失,从而避免体温失调,也就避免了感冒的发生。
至于坏处我到是没听说,但可以提醒你的是:冬天运动切忌流汗,冬天流汗会使抵抗力下降而得病。
好处保持皮肤清洁,坏处是减缓了热量散发。感冒是病毒引起的,与此无关。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 11:26:00
因为汗液的蒸发需要大量热量,这个热量就来自于你的体内。所以运动后擦汗可以减少热量的剧烈散失,从而避免体温失调,也就避免了感冒的发生。
至于坏处我到是没听说,但可以提醒你的是:冬天运动切忌流汗,冬天流汗会使抵抗力下降而得病。
好处保持皮肤清洁,坏处是减缓了热量散发。感冒是病毒引起的,与此无关。