豆奶晚上喝会不会增肥啊？

减肥的时候要坚信一点，忍住不吃才是0摄取。有专家研究过，吃大量低热食物和吃少量高热食物最后的结果是一样的，所以不要坚信热量低就可以尽情吃，均衡营养很重要，但临睡前还是不要喝为好。

晚上喝豆奶会发胖的,最好是早上喝,营养吸收的也好
适当吃麦片还是好的,但最好不要吃那些糖分很高的加工过后的麦片,很容易胖,建议可以买那种原始的麦片熬着喝,粗纤维的有利健康,更可以治疗宿便.

会胖,
但根据科学角度来说是有营养不会发胖的.但我们也要结合事实来说话,看你是什么体质

可以的，豆奶还有大量的热量，可以燃烧脂肪。

会胖的怎么吃都会胖，像我！

豆制品含脂肪少,淀粉多.少加糖就行了,