电脑运行一天，产生很多没用的文件，会使电脑的速度变慢，如何清理那些没用的文件，使电脑的速度变快？

就比如这个程序;这个程序虽然能清理系统垃圾，但是它把windows自带的系统还原文件也清理了，《请问还有什么好的手动清理过程，比如用软件或别的？》
清除系统LJ.bat——文件名
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%\*._mp

del /f /s /q %systemdrive%\*.log

del /f /s /q %systemdrive%\*.gid

del /f /s /q %systemdrive%\*.chk

del /f /s /q %systemdrive%\*.old

del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

del /f /s /q %windir%\*.bak

del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*

rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp

del /f /q %userprofile%\cookies\*.*

del /f /q %userprofile%\recent\*.*

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.

电脑运行一天，产生很多没用的文件，会使电脑的速度变慢，如何清理那些没用的文件，使电脑的速度变快？ 电脑在开机后任务管理器的进程选项中运行很多东西帮忙看看哪些没用！ 我的电脑一天怎么产生这么多垃圾？ 电脑一天产生2G的垃圾文件怎么办 我的电脑插件很多,怎么清除?一般办法没用。 为什么电脑很久没用了，再用就会有很多的病毒 电脑用久了就会有很多没用的文件,我不知道什么才是没用的 我的电脑很多程序不能运行 我的系统现在很多软件运行不正常,重装系统也没用 电脑运行时产生的噪音都来自哪些方面？