我怎么老是想睡觉啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/27 15:09:10

比如说昨晚我12点过点点就睡了啊，怎么今天起来还是很多瞌睡呢？

是你的睡眠质量不高吧...权威 mbti测试

春困秋乏夏打盹！正常正常！

秋乏，夏天耗损过度了。没关系，冬天就能好转。

睡眠晚上有3个质量高的时间段，晚上9点钟，凌晨0点，凌晨3点。这几个时间段如果没休息好就会犯困

我也是阿，越睡越困阿，每天还挺累的

主要是季节问题，你应该陷入秋困了。