有什么方法可以改善胸部下垂啊啊啊啊啊

我减肥后，胸部也是下垂了不少呢，，现在在用精油按摩，好辛苦，不过，真的有提升了一些，娇而挺家的精油还真是不错呢。。

按摩，由下往上。
倒立是最好的方法。

岁数大了,自然现象.

上斜推举---躺在一个向上倾斜约20～30度的斜板上，双脚的脚掌要完全贴紧地面，手持一对哑铃，置于与肩水平的位置。
动作要领：将哑铃推起至几乎要互相接触的位置，作短暂停留，进行顶峰收缩，然后缓慢下落到初始位置，注意动作的全程要控制好哑铃，不要贪图过分的重量从而影响了训练效果

带胸罩,增加营养

多做做扩胸运动不错的哦~