求教，中老年血压偏低 可以吃些什么来改善？

有些正常人血压偏低，在较长的时间内，一直稳定于一个低血压水平，这样对健康毫无影响，如果一个中老年人，血压突然偏低，那就要查明原因。

　　导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或动脉血栓，这就应引起足够的重视。如果是慢性病病人，发现血压偏低时，要注意病情恶化的可能；急性病病人出现血压偏低时则要警惕休克。无明显慢性疾病的人，如由于血压偏低而出现头晕、恶心等情况时，也应进行适当的检查。

　　慢性低血压状态大部分是属于体质性或神经调节的障碍。如发现血压偏低，而经过医生详细检查未发现异常情况，可以安下心来。如果体质较弱，可以作些体育活动，以改善低血压状态。如果血压低，且伴有头昏、眩晕等明显症状时，可服单味甘草和多饮开水，以改善症状。
　　低血压带来多种危害

　　一般将成人血压小于90/60毫米汞柱，老年人血压小于100/70毫米汞柱称为低血压。老年性低血压患者往往有头晕、眼花、疲倦、头痛、健忘、心慌气短、睡眠欠佳等不适感觉。低血压的人还爱打哈欠，这表明体内明显缺氧，而本能地试图通过打哈欠多吸进一些空气，以改善大脑缺氧。

　　据韦继政主任医师介绍，根据医学研究表明，随着年龄的增加血压略有增高是正常现象，相反，老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。这是因为血压偏低的老年人血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，使大脑供血不足，引起缺血缺氧，加之动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，因而容易形成血栓而导致缺血性中风，甚至导致老年痴呆症。此外，老人血压太低还易导致昏厥、摔跤和受伤。

　　韦主任说，老年人引发低血压的原因是多方面的：老年人各器官功能衰退、神经调节功能低下；动脉硬化使动脉弹性减小；体质虚弱；在闷热或室内缺氧的环境中站立过久，以及长期卧床，体位突然改变等。此外，糖尿病和中枢神经系统疾病也会诱发低血压；膀胱内压力骤减，如夜间排尿后，则可反射性地使血液流回腹腔而引起短暂性低血压。

　　综合疗法治低血压

　　韦继政主任医师认为，老年性低血压以综合治疗为主，包括一般处理、药物对症处理和病因治疗等多种疗法。低血压患者要根据不同病情，选择不同的疗法。

　　韦医