什么年纪是献血的最佳时机？

我国《献血法》规定的献血年龄是18-55岁。一般健康人在这个年龄段正常献血是没有问题的，但具体到个人要看健康状况。部在此年龄段者要经医生认可才能鲜血，但一般情况下医生不会认可。
补充：正常人的血液一般占体重的7～8％。