我要参加唱歌比赛了，请问如何保护好嗓子（不用药物）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 04:02:48

多喝水，温水，不能喝刺激性的饮料，比如酒类和咖啡等等；比赛之前不要过度用嗓，注意保护；练习比赛的曲目的时候，要保持嗓子适当的湿润度，适量进水，但是千万不能喝冷水，否则嗓子很容易发炎。