为什么我一扭腰就会有格拉格拉的声音

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:21:02
自从云南旅游（多数坐大巴好几个小时）回来，每次一扭腰就会有格拉格拉的声音（坐久或睡完觉之后扭腰就会有）
是因为缺钙还是什么的？
谢谢

不是的，你还有其他的症状吗。你的腰椎小关节韧带松弛，不稳定。建议少扭腰，锻炼腰背肌。

这是个小关节紊乱的症状,但一扭,响了后,就应该会很舒服的,不用管它,没问题

只要没有疼痛或局部麻痹的现象，就没有什么问题。不用管它

就是坐久了 / 没啥的 运动一下就对了

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