我从来没有练过瑜珈，我已经二十多岁了，现在练能行吗？

绝对可以的~瑜珈讲究的是身心结合，只要做到自己的限度保持舒适

就可以了~循环渐进就能慢慢做高难度动作`不可操之过急~

多练练对身体很好

请给最佳答案

可以阿，多大都可以练，瑜伽有很多种，关键看你练的是哪种，找到适合自己的是关键