心情不好，发泄的最好办法是?

心情不好时。可以到大自然中散散步。。或者一个人听听歌。找个朋友聊聊天说说心里话这都是非常好的。还有一个好方法就是蒙头大睡一觉。觉醒了。心情也好了。。

不是有句话叫“快乐是选择”嘛。。。的确要想开心还是要靠自己哦

祝开心~~~“：）

打架

我觉得最好别找朋友倾诉 那样不但影响别人的情绪也轻松不了自己的心情 你可以买一些自己喜欢吃的东西猛吃 也可以一边吃一边哭 过后心情自然会好了很多 真的 我自己体验过的 你也可以试一试

听首能让你哭的歌
哭完了就什么都好了

睡觉，一觉醒来什么都好了

唱歌吼的那一种，或是打枕头一，顿要听摇滚歌打．切记切记