意仁粉美白／

应该是吃的效果好些,因为主要吸收的问题.

应该是吃的效果好些

吃在加上作面膜的效果会更好的

薏仁有瘦脸,消肿的作用,呵呵,

配合一起用，效果加倍哦！！！

个人经验:
吃的话,消肿不错,但是美白效果一般.
敷的话,去角质的效果显著,但是美白的效果也是一般.
牛奶面膜的美白效果显著.