人为什么在睡觉的时候身体会突然抖动一下？

说法一：这种现象叫做“肌抽跃”，睡觉时呼吸频率低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。
说法二：这是大脑中的一个小故障，在入睡的时候抽动，则就是来源于皮层下的活动，入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。
说法三：也有的人说这是一种特殊的神经活动，主要是人在从清醒到睡眠的时候是需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换，在这个切换过程中，网状激活系统起到了重要的作用，肌肉在入睡时也会发生状态的切换，如果切换时网状激活系统不慎“走火”，就会刺激神经引发抽搐。

这是返祖现象。人的祖先是由猿进化而来的，他们起初生活在有很多猛兽的丛林里，晚上为了躲避野兽攻击不能熟睡，会时不时惊醒来查看会否有危险。这是正常现象，基本人人都会出现，不必担心。

如果你还在长生体的话,那就是长高喽;
如果你己经工作了那可能就是太累了,或者压力太大了
呵,我也会的呐,要学会放松噢

是神经系统发现你忽然陷入睡眠，以为你死了，所以它想试试你死了没有

肌肉的下意识动作，也是不受大脑控制的动作。如果经常出现这种情况，有可能是中风的前兆。建议去医院检查一下，做个脑电波什么的。