为什么总是想得太多

转移注意力，找自己最感兴趣的事去做，你就不会想那么多了，自己的烦恼相应的也会减少，精神状态自会改变。

如果一个人事情想太多，有时候把简单的事情想的越来越复杂这样不但会导致失眠而且还会使你的朋友远里你！
我觉得人不要活的这样累，要乐观一点，大度一点，不要把每一件事都看的太复杂了！有必要时找一个你信任的朋友向他诉说，试着让别人分担你的烦恼！