晨跑前洗脸还是跑后洗好

建议你跑后洗。
1，跑后脸上会大量出汗和出油，还会很疲累，此时洗脸，不光有清洁的作用，还能焕发精神，感觉会很舒服。
2，如果跑前洗，跑后又洗一遍，对皮肤不是太好，而且浪费时间，没有必要。建议用温水洗脸，用手洗。
3，如果觉得起床后脸上有油光，可以先用纸巾或湿纸巾贴在脸上将油吸干。

晨跑前应该洗一下脸,这样才有精神,但不用擦化妆品.晨跑结束后可以仔细洗脸,如用点洗面奶.

晨跑前你先看看脸是否要洗，跑完后要洗，会有汗，会有灰尘