请法律专业人士帮我解决难题，谢谢

如果您不太清楚具体的法律程序当然请律师比较好一些，这里可以跟你简单的说一下，这个案子是民事的人身损害赔偿案件，

首先你需要写一份起诉书，说明您的诉讼请求和事实与理由。以及准备好相关的证据，援引正确的法律。

根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条 受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。

因此，您可以要求赔偿义务人，赔偿您上述费用，费用经过计算可以得出。

根据您的情况可以委托律师办理相对较好，可以获得更全面的理赔。