我很想戒烟，每次买了烟又扔掉,还是抽回来了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 09:24:16
我尝试了好多次了，每次都没办法控制自己，现在身体越来越差，有什么好办法吗

我也是啊，买了烟总提醒自己少抽，但是还是控制不了
有时候强制自己不要买烟，但是控制不了还是会抽别人的烟

我建议自己不要和抽烟的人在一起，还有抽烟的时候想想肺癌。

试试用糖果和瓜子来代替烟试试，想抽的时候就吃糖果和瓜子，我老爸就靠这个把烟戒了，不过不知道是不是对每个人都有用！