男人在18岁以后还能不能长高?如果能要用什么方法才能长高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 05:29:49

能啊!最好的办法就是吃好、睡好、压力小;最重要的还是要心情好!!!

一般来讲,男性在12到15岁时发育最快,到了18岁,由于骨骼基本定型,很难再有显著的增高。但是也因人而异,建议多吃富含丰富蛋白质的食品,坚持进行有氧运动,尽量不要服用药品增高。