好心人帮帮我！严重神经衰弱！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 15:31:38
我是一名在校大学生，有严重神经衰弱和抑郁症，有两三年了！到医院看过，吃过抗抑郁的药物，效果不好！现在记忆力极差！每天晕晕乎乎的！我所学专业是计算机，对思维能力要求很大，我现在什么东西也学不进，请问该怎么办？

抑郁症越早意识到,越早治疗越好.需要结合药物和心理治疗两个方面.药物治疗一定要找一个正规医院的医学心理科的好的专家进行治疗,这一点很重要,每个医生的处方不同,治疗的效果会有比较大的差异,你要有比较好的效果,就必须要有比较好的医生,你可以先上网仔细查一下.在就是,你如果是因为生活中遇到的问题自己想不明白,你一定要找一个好的心理咨询和治疗机构进行认知方面的咨询,帮你打开心结或知道自己怎么去应对生活中的困惑,这一点也至关重要.心结打开了,或者说自己知道怎么去坦然地应对了,抑郁情节才能真正消除.所以,两者的结合是非常重要的.希望你早日康复,并祝你快乐!

人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
经衰弱的病因主要有(病因可以帮助你找出问题的根源！。)
贴心提示：患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：
一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
三、神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
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