怎样才能排泄的更快

喝蜂蜜水，荷叶茶

每天顺时针揉肚子20分钟

都是有好处的

多喝水，那些广告里面不是都有一些产品有那个通肠道的作用吗。可以买来用一用啊。

开塞露.
外用,非常快,是物理作用,不会伤到肠胃.

巴DOU

喝水，一定要多喝水，如果有经济条件的话不是还有那毕生原吗？

泻药,很管用的