午睡醒后心跳加快怎么回事？

是这样的，平时心跳一般是60多，但是我午睡醒后心跳就到了90到100左右，心很慌，难受。这是怎么回事？
而且，如果没人叫醒，午睡的时间居然会从20分钟到3.4个小时不等，其间会醒来很多次，然后又睡着。我有时候试着强迫自己醒来，但心慌得厉害，都已经离开卧室去其他房间了，还会迷迷糊糊的跑到床上去睡觉。
午睡时间长短自己都没有感觉，不像晚上睡觉睡多睡少早上总能感觉点。
另，我还年轻，22岁。
企盼医生回答。

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