我的脾气有时候经常爱发火，有没有看看什么书可以控制一下呀？

看书是不能控制的.
脾气大小跟你本人性格有关.
碰到心情不好的时候呢,试着把脾气发到自己身上,看看会怎么样?
平时多交点朋友,郁闷的时候可以找人聊聊天,不至于让一些不愉快积压的太久
平时多做点运动,改善体质,也会有利你的心态变好,使得性格脾气有好的转变

对睡发火女朋友吗
想想自己的不好就没脾气了

更年期，，，，过了就好了。。。喝太太静心口服液，，，，男的就不知道了。。。。。

圣经

佛学：里面会教你如何静坐，平气 佛学任何一本书都会教的