怎么会担心呢？

首先你要确定你当前什么事情是最重要的，如果是学习最重要，那么你就该制定你的学习计划，当然不用把时间都排满了，其他的时间再安排别的事情，没时间就放弃，这样，你过的也很忙，但是你不会因为没时间学习而担心了，而且你的生活也不会因为投入学习的时间太多而空虚，估计你应该是中学生或者大学生了，我也是那么过来的，学习的日子是最充实的，只要计划好了就不会有什么事情可以担心了

忙是因为你感觉有很多事情要做，但你没有找到重点。什么才是你生活中最重要的，对与你来说是学习。所以你要把重点围绕着学习这样不但可以节省了一些时间，还会让你知道什么应该做，甚至可以不去做！
其实担心的秘诀我想应该是你自始至终的重视它

多去郊游
少想点儿事儿就好了

```用一种线索法``
就是一条线```引导自己该做什么````
什么时候做```

你在担心自己会死吗

正确地去面对自己吧，我也有过这样的担心，因为没有勇气去面最真正的自己，所以总是骗自己说很忙没有时间