11厘米 怎么能变长呀？

要试着慢跑，
但不能太累，
逐渐增量，
多吃含锌和维生素E的食物，
但维生素E不可长期服用，
用热水泡脚，坚持两年，会有很大转变
也可依照专家建议适量服用含有睾丸酮之类的药物。

你多大年龄?11厘米也够长了,8厘米以上就行.

拿出一个比十一厘米短的呗

拿十厘米与十一厘米比,十一厘米就变长了呀^-^