我的肚子大了怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 18:24:30

我现在177CM，72公斤。22岁，有个大肚子~~是高中毕业后长出来的，也不知道是为什么，平时上街我只有挺胸收俯，这样就显现不出大肚子了，我不知道这是不是病，我又不喝酒，两瓶啤酒就倒那种，请大家指点一下？
顺便要这么才可以把这个肚子减下去

少吃油腻的东西
多喝酸奶
多运动吧

就不能喝啤酒越喝越大呵呵多运动少吃油性大的食物不要吃油炸的东西平时吃饭吃清淡点为什么广东人瘦就是他们吃饭清淡所以大部份广东人瘦

双手拿哑铃做仰卧.坚持一个月来,不但肚子没有了,而且好看的腹肌也出来了

用肚子做俯卧撑吧。说不定你的肚子就小了。

少吃多动