水喝多了好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:17:03

一般来讲,多喝水有利于健康,但是喝的太多了会水中毒的~~凡事都有个度嘛

别太多，会造成肾脏和泌尿系统负担，一般不超过一天2500毫升

一天喝八杯水就行了,但是要分开喝,睡觉前两个小时避免喝水.不要一气喝八杯水.