玉米饼 和 水煮玉米 那种吃饭更营养！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 05:52:13
我每天早上都吃2个玉米饼（直径10厘米），今天买了一个煮玉米。
边吃边想，一个是煮出来的，一个是用玉米面烙出来的，请专家从制作工艺上，营养成分上，玉米含量上综合分析我吃哪个更好些！

P.S：好像有点较真，希望大家不要笑话我。

水煮玉米阿，毕竟玉米饼经过加工而且不太新鲜了

玉米粉加工过，

会损失一定的营养，

同理，

煮玉米，

会损失一些水融性的营养，

所以不用太介意，

毕竟流失的只是一小部分，

水煮玉米