上课睡觉用什么姿势比较舒服啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:01:13
自习课....
本人很瘦,胳膊都疼...大家说说看怎么办(不是懒虫啦,偶尔睡而已)
(问题才发上一会,就这么多答案啊,还抱女生睡觉,搞笑呢)

两腿自然放好,手交叉放在腿上,注意两个手不要互相压,不然睡时间长还是会发麻的。根据身高和课桌的高度自己用书调整适宜高度,然后头侧向一边,用脸颊部贴在书上或直接贴在课桌上。两肩放松,支在课桌缘上,以减少头颈部的负担。调和气息。然后你就渐进梦乡了。本法要点是尽量使身体的各部分均匀受力,而不是着重加重某一部分的负担。头偏向一侧,要不影响呼吸。这样你睡的时候才不会觉得累!兜里最好备好些纸巾,以防醒来时发现口水流的太多。起初头可能会不太舒服,睡一段时间就会适应了。我现在练的也只是头转向右侧时舒服,向左侧也不行!努力,兄弟,希望你也能成为一个出色的“教皇”(觉皇)。

抱着女同学睡,那是最舒服不过的了

哈哈躺着当然最舒服啦

其实如果是学生,无论在教室里怎么睡觉,对身体都不好,还是建议中午在寝室午休,晚上按点睡觉,保证充足睡眠时间

回寝室睡觉最爽~~`

弄个抱枕