问个睡觉的问题，请高人指点！万分感激！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:04:12
我这一阵晚上睡觉，总是刚睡着时，就是刚开始做梦时，就开始感觉自己开始被一股力量抬了起来，然后整个人在一个黑忽忽的空间里打转，底下是黑忽忽的深渊，那股力量一直要把我拽下去，周围一片漆黑，我的脑子很清醒，很害怕．我心里一直默念”阿弥陀佛”，想求菩萨保佑．我喘气都喘不过来，整个人都软了，一晚上要有2-3次这情形，我总是拼尽一切力量想要脱离那股拽我的力量，我知道我老婆就在我旁边，我想拽她，可是任凭我如此努力拽她手都是徒劳，但最后都还是我一把死死拽住她手，她醒了把我推醒．而且这一阵是天天晚上如此，一入梦就开始，脑子很清醒，无奈．．．
绝对不是民间说的那种”鬼压床”，民间说的那种”鬼压床”我以前小时候也有过，但是绝对和现在的是两码事！我现在到晚上都不敢睡觉，我怕我被那股力量拽到深渊里再也回不来.......
我想知道我这是什么身体征兆？

没事
心里有压力
放松一下
睡前喝杯牛奶
听一下轻音乐也是不错的

没事
这是你的心理压力太大了，你要学会给自己减压，多参加有一些户外运动，来放松自己的心情。

我朋友也有这种症状，然后问别人，别人也说是心理压力大，缺少运动，营养不足。

睡觉的时候，注意不要把手放到胸口上，胸口上不要压太重的东西