“力保健”对于强脑力劳动有效吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/04 22:29:20

我做软件编程工作，每天大约要工作12个小时以上，基本没有时间锻炼，由于大脑活动长时间亢奋，晚上睡觉经常睡不好，白天的时候头脑经常一片混沌，注意力难以集中。
听说日本出的那个力保健挺好，有人用过吗？交流一下！

不错。。你最好在睡眠前喝一杯牛奶
有帮助睡眠的。。

大多数这类产品有一定的效果，但是关键在于吃的人，更多的部分是有着心理暗示的作用，感觉吃过东西了，会好点，可能这类人会比较多！！

还可以~不过不适合你上述的情况~最好使用一些安眠的比较好~
有个良好的睡眠~才是最重要的~