为什么自己开心不起来 帮帮我!!!

是学习压力大吧，要多和老师同学交流，找个关系不错的同学把你心里的不痛快都说出来，这样就会轻松很多
还有一种办法就是写日记，感觉不高兴的时候就写，把心情留在纸上，等你写完了再回过头来看时，或者过几天看时会感到其实自己那时根本没必要想那么多。最后祝你快乐的成长

典型的抑郁症...
不用担心..抑郁症只是心灵的小感冒而已...
你的状况还不太严重...

对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。

"自我及时强化法"的具体实施如下：

第一、 坚持正常活动。

有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。 第二、 定计划留有余地。

每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。

第三、 及时肯定自己。

每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

第四、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。 这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。

是不是要去医院看一下呢,有时候我也会有这样的感觉,人感觉很沮丧,什么都没有希望的感觉了,,但是不会持续很久的,,你打个心理咨询热线咨询一下吧,希望你也能早日走出阴霾.