贫血的人应该吃些什么?不应该吃什么?

泥鳅比较好,据说有补血功效

最好能用上纽崔莱的铁质叶酸

如果不想用营养保健食品的话

你就平常多吃一些红枣

蜂蜜加牛奶，早上喝。

有荞麦的蜂蜜就更好了。

补血效果很好的，可以试一下啊！

贫血吃红枣吧.....补血又好吃``嘎嘎``

多吃黄蟮和红枣,少吃芹菜

红枣加上花生衣煮汤喝,有点苦的