多喝咖啡,应注意补充些什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 01:54:39

钙，大量的咖啡会造成钙的流失，易造成骨质疏松 ，当然VD可以促进钙的吸收，咖啡因会造成一定程度内分泌的紊乱，女性的话可能皮肤粗糙长痘什么的，补充VC，VE也没错

经常喝咖啡,据说会造成体内部分钙的流失,
不过很好解决,经常早餐来杯牛奶就解决了.

多喝咖啡会导致骨质疏松,所以应该多补充“钙”

vD与vE