UC知道我想知道增肌粉同蛋白粉有什么区别`。。？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 10:20:59
本人现在114斤，172高`。。平时也有健身，不知道我买那一种好。。
听说品之这个牌子挺好的。`。大家怎说~？
我想在3个月之内重10斤以上。。。请问有什么办法。`。
只的是肌肉`。。不是肥肉。。
听说，渴蛋白粉或者增肌粉会有后遗症。
有人说，会影响以后生育问题。。真的嘛。
听说品之这个牌子挺好的。`。大家怎说~？
我想在3个月之内重10斤以上。。。请问有什么办法。`。
只的是肌肉`。。不是肥肉。。
听说，渴蛋白粉或者增肌粉会有后遗症。
有人说，会影响以后生育问题。。真的嘛。
增肌粉较贵，蛋白粉较便宜。不管选哪个，运动是关键，如果只多吃蛋白质而不练，只会使热量过剩，变成肥肉堆积起来。所以，一定要抓住肌肉训练这个核心，就不会长肥肉了。
蛋白粉是蛋白质含量一般可以达到70%以上
增肌粉蛋白质含量只超过30%但是碳水化合物比例合适
呈2比1状态，
初练者吃增肌粉效果比较好
是福州的话可以找我买
蛋白粉`