睡觉前乱想

人每天睡觉前都想想事情的,除非很累倒头就睡的.不用担心嘛,你只是长大并开始思考而已.觉得困扰的话可以逐渐整理自己的思绪,使想而不乱就好了.还有,不要只是自己想,去交些朋友,注意和别人的联系和关心别人,青春期应该学会交往的,太内向了可不是很好.

我小时侯也这样的，比你还早呢，我问我朋友他们也有类似的经历（或爱好？），不过似乎到目前为止都没见到谁，有什么因此引发的问题，而且我现在20岁了，晚上会这样胡思乱想的情况已经几乎没有了，可能年龄大一点就好了吧。
我现在回想小时侯，猜想会这样的原因，可能是刚刚受到了一些新奇的心理刺激，比如男女同学的差异、自身的发育、学校的人际关系、升学的压力等等，而产生的想象或者逃避，对一些事情有点明白又不是很了解，有一点朦胧的猜测和幻想，呵呵，没关系的，至于上课不集中，可能是对于学习有些抵触情绪吧，或者其他什么原因，别害怕，大家都要经历这一段的，你是女孩子吗，好可爱~~~
PS：因为你这个年龄，马上要进入青春期，所以睡眠时间可能要比幼年时期缩短，晚上还按原来的时间入睡自然睡不着，就容易多想，你把睡觉的时间拖后一点试试。

写小说吧!看你这样,写玄幻小说肯定可以出名,还可以帮你将想法变成作品,缓解压力

我也遇到过这个问题，你可以睡觉时找些自己烦的事情来做，等烦的想睡时赶紧睡，想些短的事情嘛，想完了，也困了，长了的哈，就没完没了的，这肯定不行的，自己慢慢协调哈！

哦,我也有过.其实这很好办,你提前几个钟头睡觉就好了,睡觉时让自己的头脑放轻松,坚持那么几个月,这个毛病就可以改了.

每天累累自己 回到床上睡觉的时候就不会乱向了