【扣蓝】 懂的进了 ！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 16:02:10
我7月 刚过的 16岁生日，现在身高183了！！想扣蓝！！！
有谁帮帮我么？？？我想知道 怎么练弹跳？？？？？
能扣的了蓝吗？？？？

在这只能教你锻炼弹跳的方法,将篮球打板后起跳接住,在脚未落地之前抛出在打板,以次反复,尽量多做

尽量每天练蛙跳，你可以在楼梯上向上跳。

能,加强锻炼,多练练弹跳